たった10分！病気リスクを減らす「お口と心」の調律術新着!!
月曜日の憂鬱は「体からのサイン」 日曜日の夕方から「明日からまた仕事か……」とどんよりした気分になる「サザエさん症候群」や、月曜朝の拭えない重だるさ。これらは単なる気分の問題ではなく、体内の生物学的なストレス反応が引き起 […]
「最低12時間食べないだけで体が回復」歯科医師が教える間欠ファスティングとお口の健康の意外な関係
「お口の健康は、心と体の調律（チューニング）へとつながる。」と田中歯科は考えております 。皆さまの健康を根本から支える歯科医療を提供し、お口の健康を整えることが、心の調律にもつながる 。このように「病は気からを科学する」 […]
10年後の自分へ贈る、心を整える脳の習慣
毎日が楽しくなり、若返っていく「お口と脳」の秘策とは？ 「最近、物忘れが増えた気がする」「なんとなく毎日がマンネリで、若々しさがなくなってきた……」そんな悩みをお持ちではありませんか？ こんにちは。アンチエイジング専門歯 […]
口腔内環境と腸内環境、そして全身の健康
免疫力を高める「腸活」のカギは、実は「口活」にあり 最近、健康意識の高い方の間で『腸活』が注目されています。 腸内細菌を整えることは、自己免疫力を高めることにつながります。そのため、善玉菌を増やすための様々な食材が話題で […]
口腔内セルフケアの習慣化のコツ
歯科医院のケアだけでは不十分？ 「毎日のセルフケア」が鍵になる理由 最近では、お子さんの歯の健康管理を熱心に行うご家庭が増えました。当院の患者様を見ていても、虫歯や歯周病の予防はもちろん、「治療後に再発させない」という予 […]
お口の健康と、人生の幸福感
このコラムではこれまで、歯周疾患やう蝕（虫歯）の予防法、お口の健康や機能を保つための運動、アンチエイジングとの関係などについてご紹介してきました 。 今回は、「お口の健康と、人生の幸福感の関係性」についての研究結果をご紹 […]
部分入れ歯（義歯）をお使いの方へ 歯磨き・お口のお手入れの注意点
歯磨きの「本当の目的」をご存じですか？ 「歯磨き」と聞くと、歯をピカピカに磨き上げること（研磨）をイメージしがちです 。 しかし、歯磨きの最も大切な目的は、お口の中、特に歯の表面についた「プラーク（口腔内細菌のかたまり） […]
体の"サビ"、実はお口が原因かも？酸化ストレスと口腔環境の深い関係
近年、災害時における口腔ケアの重要性がテレビなどでも報じられるようになりました。水が不足する状況でも、唾液の分泌を促すマッサージなどで口の中を清潔に保つ方法が紹介されています。これは特別な時だけでなく、私たちの普段の生活 […]
歯周病と糖尿病治療は"一心同体"？ 切っても切れない関係
お口のトラブルと糖尿病などの生活習慣病には、実はとても深いかかわりがあります。なかでも、歯周病と糖尿病は互いに影響を及ぼしあう「密接な関係」にあることが、近年特に注目されています。 歯周病を治療すると血糖値も改善する！？ […]
